为积极宣传营养与健康知识，帮助学生树立正确的健康饮食观，提升学生身体素养，我院于4月24日14:30，在39教215举办了有关大学生饮食营养与健康的科普讲座，优秀校友张涛先生担任本次讲座主讲人。
张涛先生以“一日三餐吃出健康”为主题，就人们一日三餐的膳食平衡做了讲解。他指出当代大学生三餐饮食习惯不规律、不健康，肠胃疾病逐年年轻化的问题，引导学生在日常膳食平衡中应做到粗细混食、荤素混食、合理搭配，即一日膳食中食物构成要多样化，各种营养素应品种齐全、比例适当，以满足机体对各种能量及营养素的需求，强调了合理膳食才是免疫之基。针对年轻人群体中常见的亚健康现象，提出了饮食和生活习惯上的改善方法，并鼓励我院学子营养用餐、健康饮食。
本次活动的开展，使同学们深入了解了饮食均衡营养的相关知识，提高了科学饮食意识，认识到身体健康对工作学习的重要性，为同学们合理膳食、健康成长打下良好的基础。
