10月29日至10月31日期间，食品科学学院2023级本科生以班级为单位，密切结合班级实际情况，在各班班委的组织下，陆续开展互动式心理主题班会。

主题班会以促进学生心理健康成长为目的，将学生生活作为主线，同时关注人际交往、自我意识、学习管理、生涯规划、情绪管理五个方面，结合丰富多样的开展形式，动员全体学生参与其中。

各班组织开展的主题班会兼具趣味性与启发性。食科三班的同学通过“谁是卧底”等益智游戏，不断加深彼此间的了解，增强团队凝聚力，有效提升了同学们的交际能力。包装二班的同学选择用交换零食的方式拉近同学们之间的距离，力求在轻松融洽的氛围中打开心灵，深入交流。茶学二班则以情绪管理为主题，组织观看相关视频，帮助同学们正视不良情绪，并学会缓解焦虑情绪。

在交流过程中，不少同学们勇敢分享了自己面对不良情绪的经历及应对方法，真实的故事不仅帮助同学们缓解了紧张焦虑的心理，也切实提供了应对不良情绪行之有效的策略。

本次心与心的交流班会活动使各班班级同学关系更加紧密，充分发挥了团体互动作用，满足了共同的心理需求。同学们纷纷表示，此类班会对个人成长和人际交往均有所帮助，今后将积极保持健康阳光的心态，迎接未来的挑战。

供稿：文  燕

校稿：石佳宁

审稿：方  令